趣味乒乓球比赛方案

趣味乒乓球比赛方案10篇

为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是在案前得出的方法计划。方案应该怎么制定呢？下面是小编整理的趣味乒乓球比赛方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

趣味乒乓球比赛方案1

一、活动宗旨：为了迎接县中小学生乒乓球比赛，培养同学们的乒乓球兴趣，提高同学们的乒乓球运动技能，丰富同学们的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强同学们的身体素质，特组织此次趣味乒乓球比赛活动。

二、活动时间：系部初赛 4月15日——4月18日

学校决赛 4月23日——4月25日

三、活动地点：学校田径场

四、活动项目：本次活动项目共设三项，分设男、女组，1、托球折返跑；2、乒乓球掷准；3、乒乓球单打。

五、参赛办法：各系部制定系部趣味乒乓球初赛的活动方案，在规定的时间内完成比赛，最终选拔出男女共6人参加学校的决赛，每人限报二项，每项限报2人。各系部在4月18日下午下班前将系部比赛报名表电子档发到学工处邮箱。

六、项目比赛方法和规则（见附件）

七、裁判员：托球折返跑 房金荣 沈 滇

乒乓球掷准 陈 军 张 跃

乒乓球单打 李玉军 何绵良 陈 涛 赵树奎

八、奖项设置：1、单项奖 各项取前8名

2、团体奖 系部团体总分前3名（前8名按9、7、6、5、4、3、2、1记分）

附件：项目比赛方法和规则

一、托球折返跑

1、乒乓球放在球拍的中间，每人每次只能托一个球。

2、比赛的过程中手不能触及到球。

3、从出发点到折返点，再从折返点返回出发点，球不掉在地上为有效。

4、如果球在比赛途中掉落在地上，选手必须捡起球回到出发点重新开始比赛（计时不停）。

5、在规定的赛程内用时最少者名次最好。

二、乒乓球掷准

1、起掷线处放一装有20粒乒乓球的塑料盆，距起掷线3米处放一空塑料水桶。

2、比赛开始前选手站在起掷线后，裁判发出比赛开始的信号后，比赛方为开始，比赛过程中，选手的脚不能踩到或越过起掷线。

3、选手必须先用一手连续向塑料水桶投掷10粒乒乓球，再换另一手继续投掷，允许多球同时出手。

4、如果投入桶的乒乓球反弹到地上，则这个球为无效球。

5、比赛时间为60秒，以投进桶中的有效乒乓球个数决定名次，个数多者名次列前。如果投入桶中的有效乒乓球数量相同无法判断名次，则相关人每人用任意手再投一球，直至决出名次。

三、乒乓球单打

（一） 选择方位和发球权

每场比赛开始前，由双方选手用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权。如中签者选择发球或接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

（二）练球

一场比赛开始前，选手有权在比赛开始的球台上练球2分钟。

（三）正当发球

1、发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。

2、球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

3、发球员只能手向上抛球，不得使球旋转，使球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。

4、当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，接球员台区。

（四）胜败评定

1、一局比赛：在一局比赛中，先得11分为胜方，但打到10平以后，必须先得2分着胜方。

2、一场比赛：规定为三局两胜。

（五）比赛方法

比赛采用抽签单淘汰制

趣味乒乓球比赛报名表

系部： 组别：

负责人： 手机号码：

趣味乒乓球比赛方案2

一、活动目的：

为活跃校园文化氛围，提高教师运动技能，增进友情，加强交流，增强员工身体素质，弘扬体育精神，展现积极健康向上的精神风貌。

二、活动场地：塘圭小学乒乓球室

三、活动时间：20xx年12月11日下午3:50—5:50（暂定）

四、组织机构：学校工会

五、分组形式：抽签分组，组内推选组长

六、参赛人员：学校全体教职工（包括后勤工作人员）

七、比赛组织与比赛

1.游戏设计

2.游戏器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz负责准备器材）

3.总裁判

4.裁判助理

5.成绩统计

6.摄影摄像

7.新闻撰写

8.纪念品购买

八、活动流程：

1、工会小组长易露讲话

2、总裁判讲话

3、趣味比赛：

（1）乒乓球单打（负责人）

胜方得2分，负方得1分

（2）乒乓球双打（负责人）

胜方得4分，负方得2分

（3）“大搬运”筷子夹球（负责人）

按两分半钟之内运球个数排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。

（4）乒乓球运球接力（负责人）

按运球时间长短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。

4、宣布比赛成绩，颁奖、合影

5、易主任讲话。

八、项目负责人职责：

1.游戏器材的准备。

2.赛场规划、器材搬运、摆放，保证比赛的正常进行。

3.负责赛前组织人员进行赛前游戏的示范。

九、具体要求：

1.各组组长要高度重视，组织好本组教师积极参加，保证活动顺利开展。

2.比赛成绩：以积分的`多少评出一、二、三、四等奖。

3.发扬团队精神，友谊第一，比赛第二。

十、时间安排

1、12月7日下午全体女教职工抽签分组。

2、12月8日下午各项目负责人、各组组长召开培训会。

趣味乒乓球比赛方案3

一、活动目的：

1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。

为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。

2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。

3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。

二、活动背景：

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五.活动细则

1.男单和女单

比赛实行淘汰赛，由抽签决定对阵。初赛一局决胜，每局15个球。半决赛与决赛为三局两胜制，每局11球。

发球权由猜球决定。若初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平，则至少比对手多得两分方算胜。发球为2球次轮发制，在初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平以后，为一球轮发制。

女生每球有2次发球机会，男生只有1次发球机会。

男单、女单的前三名均有奖励。

2.男女混双

由男女两人一组进行报名，比赛实行淘汰赛，由抽签决定对阵。初赛一局决胜，每局15个球。半决赛与决赛为三局两胜制，每局11球。若初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平，则至少比对手多得两分方算胜。

站位要求：男生与男生对角站位，女生与女生对角站位。

发球顺序：先由A方女生发球，而后由B方女生发球，再后由A方男生发球，最后B方男生发球，依次轮流。

发球权由猜球决定。发球必须为对角线，否则为失误，判负。发球为2球次轮发制，在初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平以后，为一球轮发制。

女生每球有2次发球机会，男生只有1次发球机会。

前三名将会有奖励。

3.正反拍垫球

参赛选手，需用球拍的正反面连续垫球（不能单面垫球）。在两分钟内，垫球多者胜。男选手一共有3次掉球的机会，女选手一共5次掉球机会。如果掉球超过3次或5次，但是时间两分钟未到，此选手亦结束比赛。女生垫1球按2球计算，最后男女共同排名。

前六名将会有奖励。

4.两人对垫球

由两人一组进行报名，男男、女女、男女均可。两位队员相距一米站定，脚不能动，然后进行来回互相垫球，没有掉球次数的限制，比赛时间为两分钟，按垫球数排名。女女组合按实际垫球数的1.5倍排名。

排名前三的组将会有奖励。

5.乒乓球接力赛

四人一组进行报名，由抽签决定比赛的先后顺序。

四个队员站在球台旁边的同一起点位置。第一名队员将乒乓球放在球拍上，围着球桌跑一圈，球不能掉在地上，如果球掉在地上，则回到起点重新跑。而后用球拍将球传到第二名队员的球拍上（切记不能用手，如果传球过程中球掉在地上，则必须由前一个队员将球放在自己球拍再传到下一个队员的球拍上），第二名队员同样围着球桌跑一圈，依次四个队员跑完，时间最少的组获胜。

排名前三的组将会有奖励。

6.乒乓球投篮

队员站在球桌一方，球桌对面放一个框，用球怕将球击进球框。每人十个球，进球多者胜。男、女分开排名。

男、女前三名将会有奖励。

7.一战到底（全体人员）

每人抽一个号码牌，由1号与最后一号先上场，一球定胜负。每人都有两次发球的机会，连续两次发球失误则判负。输球者下，由2号上，然后倒数第2号，3号，倒数3号，依次每个人都上场，战到最后者胜。

由于此活动进行速度快，可以选择其他的号码（如15和16号先上，30和31号先上等）切入点进行比赛，多进行几轮。

最后获胜者有奖励。

六.比赛奖励

每个活动的优胜者，都将会有一份小奖品。所以大家一定积极参加哦！

七.活动要求

1.大家一定要注意活动室的卫生，不要随地乱扔垃圾。

2.在班上同学比赛和参加活动时，一定文明观赛，为班上同学营造一个良好的比赛氛围。

3.友谊第一，比赛第二。

趣味乒乓球比赛方案9

一、 活动背景及目的

随着“第九届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功，我校同学对乒乓球的热爱日益加深，同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通，发扬乒乓球比赛的精神，丰富同学们的课外文化生活，我社团决定举办第三届趣味乒乓球比赛。

二、 活动时间及地点

时间：202XX年12月01日晚上7点—9点半 地点：校内乒乓球馆

三、 活动宣传及通知

由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。 在20xx，202XX级乒乓球社团QQ群里对社员进行通

知。

由各系体育部向各班同学通知。

四、 活动物资准备

道具：球拍、乒乓球（二十个）、筷子（四双）、板凳（两张）、

脸盆（一个）、纸杯（若干）、矿泉水瓶子（四个）、胶带、粉笔、海报展板。

奖品：奖状（若干，约15张）、乒乓球、笔记本（若干）、小便贴（若干）。

五、 活动流程及时间安排

1. 社团干事提前半小时（即六点半）需到场地准备收拾比赛

场地和道具，安排比赛事宜。

2. 七点：比赛正式开始，八个项目由各个干事负责完成。

3. 九点：比赛结束，进行比赛颁奖。 4. 九点半场馆关门，活动圆满完成。 具体项目流程为：

1. 筷子夹乒乓球跑：

负责人： 时间：十五分钟

2. 单足颠球跑：

负责人： 时间：十五分钟

3. 双人打两球：

负责人： 时间：十五分钟

4. 水杯中吹球：

负责人： 时间：十五分钟

5. 定点投球：

负责人： 时间：十五分钟

6. 知识竞答：

负责人： 时间：十五分钟

8．一边放一个盆 选手发球入盆 一定的时间记数 多着为赢

趣味乒乓球比赛方案10

为不断推进素质教育，提高小学生的综合素质，丰富课余生活，陶冶情操，培养小学生的拼搏进取的精神。根据学校研究决定，特举行五福小学学生乒乓球趣味比赛。

一、比赛时间

二、比赛地点

教学楼前坪

三、比赛项目

1、2年级：投准（乒乓球）

3、4年级：原地向上颠球（乒乓球）

5、6年级：比赛（乒乓球）

四、参赛人数

一二年级每班8人，四，五六年级每班至少4人（2男2女）。

五：比赛规则：

一、二年级比赛规则：4男4女，两人一组，两人相距6个方格，一个

投，一个接，接的人不能离开方格，每组15个球，时间限制一分钟，取全班投进总数多者为胜。

三、四年级比赛规则：4男4女一人一板一球，在方格里颠球，不能

出方格，颠球高度必须在5厘米以上，比一分钟内颠球数 ，取全班总数多者为胜。

五、六年级比赛规则：采用单打淘汰制，11分制三局两胜，取前3名。

（抽签决定比赛对手和顺序）

五、裁判安排

一、二、三、四年级裁判：xx

五六年级裁判：xx

六、奖励办法

五、六年级组男、女取前2名进行表彰，奖励乒乓球拍一幅。